Catherine et Marie sont ravies de recevoir l’artiste Ambivalently Yours pour cet épisode où on traite de perfectionnisme. En entrevue, notre invitée explique comment son perfectionnisme se manifeste dans sa pratique artistique et son expression de genre. Elle parle aussi d’apprivoiser l’échec et de trouver du réconfort dans l’imperfection.

En deuxième partie, Marie et Catherine explorent leur tendance au perfectionnisme en lien avec le travail, les projets créatifs et le self-care. On finit ça avec un quiz inspiré du livre The Perfectionist's Guide to Losing Control.

Mentions:

• Le site web d’Ambivalently Yours www.ambivalentlyyours.com
• Son compte IG www.instagram.com/ambivalentlyyours
• Le Wholehearted Inventory de Brené Brown https://brenebrown.com/wholeheartedinventory
• Quel type de perfectionniste êtes-vous? Un quiz sur le site de NPR www.npr.org/2023/01/25/1151414475/the-five-kinds-of-perfectionists

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Mettre des limites avec nos proches, c’est pas toujours facile.

Dans cet épisode, Marie et Catherine partagent leurs expériences d’avoir établi des limites dans certaines relations — Marie avec sa mère et Catherine avec sa fille. Elles prennent aussi le temps de définir le concept de limites et partagent quelques phrases clés qui pourraient vous aider à mettre les vôtres. On termine ça avec le retour de La minute en tabarnak, en programme double!

Mentions:

• Épisode du podcast Ouikid sur le time-in https://ouikid.ca/episode-7-8-pourquoi-je-ne-recommande-pas-les-punitions-et-les-retraits-et-par-quoi-les-remplacer
• Le compte IG de Dr Becky www.instagram.com/drbeckyatgoodinside
• Le podcast Beyond Bitchy: Mastering the Art of Boundaries par la thérapeute Victoria Priya https://beyondbitchy.com

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Ce deuxième épisode consacré au travail s’attarde au monde de l’entreprenariat. En première partie, on reçoit Véro Marsan, coach de vie de famille et copropriétaire de l’entreprise Une vie formidable. Elle nous raconte ses challenges d’entrepreneuse et ses rêves pour sa business. Catherine se tourne ensuite vers Marie pour l’interroger sur sa première année en tant que travailleuse autonome à temps plein.

Comme promis, on termine en vous partageant des trucs pour venir à bout de votre maudite boîte courriel tout le temps pleine.

Mentions:

• Une vie formidable, l’entreprise de notre invitée www.unevieformidable.com
• INBO, une entreprise qui inspire Marie www.inbo.ca
• La coach de vie professionnelle Kori Linn www.korilinn.com
• Unroll, un service de gestion d’infolettres https://unroll.me

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Entre deux eaux est de retour avec une excursion dans le monde du travail. Dans cet épisode, on parle de communications électroniques, d’équilibre travail-famille et de valeurs professionnelles.

Notre invitée, Houmou Guiro, raconte son passage du milieu communautaire au secteur corporatif: comment son salaire et ses conditions d’emploi ont changé et comment le racisme se manifeste différemment (mais pas tant) dans ces deux environnements. Catherine et Marie remettent aussi en question l’adage selon lequel toute réunion peut être remplacée par un courriel. On finit ça avec un quiz!

Mentions:

• Houmou Guiro sur Instagram www.instagram.com/byhoumou
• Son podcast, Paroles de femmes https://open.spotify.com/show/6IDMfksUUtlYk95snpN9c2?si=6e43b0d56a314f55
• Le schéma du COCo sur le parcours des travailleuses racisées dans les OBNL https://coco-net.org/le-probleme-des-femmes-racisees-dans-le-milieu-de-travail/?lang=fr
• Épisode de You’re Wrong About sur l’histoire des courriels www.buzzsprout.com/1112270/10413675-how-email-took-over-the-world-w-anne-helen-petersen
• Le quiz sur les valeurs au travail du Guichet-Emploi du gouvernement du Canada www.guichetemplois.gc.ca/workvalue

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Dans cet épisode consacré à la Saint-Valentin, on jette de la lumière sur les origines floues de cette fête full commerciale, full quétaine et full hétéro. Catherine et Marie racontent aussi leurs souvenirs de Saint-Valentin et présentent des manières alternatives de souligner le 14 février. Pour finir, parce qu’on vous aime, on partage de délicieuses devinettes de circonstance tirées du Sélection du Reader’s Digest.

Entre deux eaux va prendre une pause! On sera de retour le 24 mars avec de nouveaux épisodes. À très vite!

Mentions:

• Montréal, 14 février 2023: Marche annuelle pour les femmes, les filles, les personnes trans et bispirituelles disparues et assassinées www.facebook.com/events/498934052265336
• Rapport final de l’Enquête nationale sur les femmes et les filles autochtones disparues et assassinées http://mmiwg-ffada.ca/fr/final-report/
• Épisode de If Books Could Kill sur le livre Men Are From Mars, Women Are From Venus https://podcasts.apple.com/us/podcast/men-are-from-mars-women-are-from-venus/id1651876897?i=1000596707945

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Après avoir exploré le vieillissement, on s’attarde à la laideur — concept subjectif qui peut quand même entraîner des conséquences objectivement poches pour les personnes dites laides: traitement différencié, rejet, troubles d’estime de soi, etc.

Dans cet épisode, Marie et Catherine retracent leur parcours en lien avec l'apparence, de l’enfance au jeune âge adulte. Elles examinent aussi les privilèges associés à la beauté et la reprise de pouvoir qui est possible quand on fait la paix avec ce qu’on a l’air.

Pour vous permettre de pousser plus loin vos réflexions, on termine avec des recommandations de chaînes YouTube et de podcasts à suivre.

Mentions:

• A-t-on encore le droit de ne pas être beau?, La Presse, 2022 www.lapresse.ca/contexte/2022-12-04/a-t-on-encore-le-droit-de-ne-pas-etre-beau.php
• The Body Is Not An Apology de Sonya Renee Taylor www.sonyareneetaylor.com/the-body-is-not-an-apology
• Vidéo avec adrienne maree brown tirée de la série What's Underneath https://youtu.be/PLjjxkjThrw
• StyleLikeU sur YouTube www.youtube.com/@StyleLikeU1
• Chaîne YouTube de Karolina Żebrowska www.youtube.com/@KarolinaZebrowskax
• Le balado Mental Health Much (3e saison sur l’image corporelle, la culture des régimes et l’estime de soi) https://vincentfrancoeur.com/mhm
• Le podcast Tout le monde s’haït avec Sam Cyr et Marylène Gendron www.comediha.tv/tout-le-monde-s-hait-s2

En complément de programme, des vieux sketchs de La Moche!!

• La Fruiterie https://youtu.be/jUdDeaZbW8A
• Agence de Rencontre https://youtu.be/rSS9AcT7_t8
• Le rejet/Occupation double https://youtu.be/gctlgYzNCDA

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Veux, veux pas, on vieillit.

Près de franchir le cap de la quarantaine, Catherine et Marie ont voulu aborder ce qui se passe quand on prend de l’âge. Pour cette conversation, elles ont invité leur amie Marianne Prairie, fraîche quarantenaire et fraîchement sortie d’une crise de mi-vie… qui est peut-être pas complètement finie. Elles imaginent aussi le genre de mémés qu’elles aimeraient être.

En dernière partie, elles tirent un bilan de leurs résolutions 2022 et en formulent des nouvelles pour 2023.

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La saga de la famille Pronovost se poursuit avec Blanche! Campée par Pascale Bussières, cette héroïne résolument moderne trouve encore écho chez Catherine et Marie, plus de 20 ans après la diffusion originale de la série en 1993.

On revient dans cet épisode sur l’intrigue rebondissante de la série et sur les différences marquées entre l’histoire d’Émilie Bordeleau et celle de sa fille. On parle aussi des amours de Blanche, d’émotions et d’éveil queer.

Entre deux eaux prend une pause pour les fêtes et sera de retour à la mi-janvier. Bonne année 2023!

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